运动使人健康、快乐探探邀你晒出擅长的运动项目

运动使人健康、快乐探探邀你晒出擅长的运动项目

　　 运动使人健康，运动也使人快乐。在众多的运动中，你最擅长哪一种项目呢?日前，备受年轻人喜&爱的社&交平&台探 探发布了“我最擅长的运动项目”讨黛玉表白诗友们也是热情参与，晒出了自己所擅长的运动项目。

　　 对于男性来说，健身房是的身材管理场所，撸铁带来的肌肉撕裂感令人欲罢不能。很多男黛玉表白诗友也是晒出了自己在健身房挥汗如雨的场景，无论是深蹲，还是提拉，都充满了一种力量感，彰显出了男性独有魅力。

　　 正踢、侧踢、回旋踢……散打是一项综合训练，不仅能够锻炼人的协调性，也对练习者的灵活性、力量有着一定要求。一位来自辽宁鞍山黛玉表白诗友就通过一段k21展现了标准的散打各种动作，而“怀念以前当运动员时候”的配文则是解释了只有通过刻苦的训练，才能做出令人羡慕的动作。

　　 橄榄球运动近些年在我国得到蓬勃的发展，重庆黛玉表白诗友就晒出了自己和朋友们一起玩橄榄球的k21。在k21中，他跟随着队伍的整体技战术灵活跑位，并且成功的拦截下了对方传给四分卫的球，并且用“大火锅封盖四分卫”为自己加油打气。

　　 相比于男性对于力量的追求，女黛玉表白诗友更多的是晒出了瑜伽、慢跑、舞蹈、健身操、羽毛球、游泳这样较为缓慢的运动项目。有氧运动不仅能锻炼身体的大多数肌肉群组，而且对心肺功能也有着很大的帮助。

　　 其实，不管哪一种运动，也不管是你是否特别擅长，只要能够坚持进行，一定会收获健康。在提倡健康生活方式的今天，运动是必不可少的项目。所以，赶快换上运动装，到户外或者健身房中体 验运动带来的快乐和健康吧。